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Preguntas realizados a nuestros veterinarios
Cuando se piensa en maneras de reducir el estrés en la vida, generalmente técnicas como meditación,yoga y diario vienen a la mente. Son grandes técnicas, para
estar seguro. Pero conseguir a un nuevo mejor amigo también puede tener muchos distensionado y beneficios para la salud. Mientras amigos humanos proporcionan
gran apoyo social y vienen con unos fabulosos beneficios, este artículo se centra en los beneficios de amigos peludos: gatos y perros! Las investigaciones muestran
que, a menos que usted es alguien que realmente no le gusta los animales o es absolutamente demasiado ocupado para cuidar de uno correctamente, las mascotas
pueden proporcionar excelente apoyo social, alivio del estrés y otros beneficios para la salud - quizás más gente! Los siguientes son más beneficios para la salud de
las mascotas.
Las mascotas pueden mejorar su estado de ánimo
Para los amantes de los animales, es virtualmente imposible permanecer en un mal humor cuando conoce a un par de ojos de cachorro amoroso tuyo, o
cuando un suavísimo gato se frota contra tu mano. Investigación apoya los beneficios de mejorar el estado de ánimo de las mascotas. Un estudio reciente
encontró que los hombres con SIDA eran menos propensos a sufrir de depresión si eran dueños de una mascota.
Mascotas mejor que las drogas controlan la presión arterial
Sí, es cierto. Mientras que ACE inhibiendo las drogas generalmente puede reducir la presión arterial, no son tan eficaces en el control de picos de presión
arterial debido al estrés y la tensión. Sin embargo, en un estudio sobre las mascotas y la presión arterial, se encontraron grupos de corredores de Nueva York
de hipertensos que tienen perros o gatos que baja la presión arterial y ritmo cardíaco que aquellos que no tener mascotas.Cuando se enteraron de los
resultados, la mayoría de los del grupo del no-animal doméstico salimos y mascotas!
Mascotas animo a salir a hacer ejercicio
Si caminamos nuestros perros porque lo necesitan, o son más propensos a disfrutar de un paseo cuando tenemos compañerismo, los dueños de perros hacen
pasar más tiempo caminando de dueños de mascotas no, al menos si vivimos en un entorno urbano.Porque el ejercicio es bueno para el manejo del estrés y la
salud en general, tener un perro pueden ser acreditados con el aumento de estos beneficios.
Las mascotas pueden ayudar con apoyo Social
Cuando estamos paseando, tener un perro con nosotros puede hacernos más accesible y darle a la gente una razón para parar y hablar, lo que aumenta el
número degente que nos vemos, nos da una oportunidad de aumentar nuestra red de amigos y conocidos, que también tiene beneficios de la administración
de gran estrés.
Mascotas aplazar la soledad y dar amor incondicional
Las mascotas pueden ser allí para de manera que la gente no puede. Pueden ofrecer amor y compañerismo y puede también disfrutar de confortables
silencios, secretos y son excelentes snugglers. Y podrían ser el mejor antídoto a la soledad. De hecho, encontró un estudio que los residentes del hogar de
ancianos informaron menos soledad cuando visitó por perros solos que cuando pasaban tiempo con perros y otras personas. Todos estos beneficios pueden
reducir la cantidad de estrés las personas experimentan en respuesta a los sentimientos de aislamiento social y la falta de apoyo social de la gente.
Las mascotas pueden reducir el estrés - a veces más de personas
Mientras que todos sabemos el poder de hablar de sus problemas con un buen amigo que también es unbuen oyente, la investigación muestra que pasar
tiempo con una mascota puede ser incluso mejor!Un estudiodemostró que, al realizar una tarea que es estresante, gente realmente experimentado menos
estrés cuando sus mascotas estaban con ellos que cuando un amigo solidario o incluso su cónyuge estaba presente. (Esto puede ser parcialmente debido al
hecho de que las mascotas no juzgan; sólo nos aman.)
Es importante darse cuenta de que poseer una mascota no es para todos. Mascotas cuentan con responsabilidad y trabajo adicional, que puede traer su
propio estrés. Sin embargo, para la mayoría de la gente, los beneficios de tener una mascota superan los inconvenientes. Tener un mejor amigo peludo puede
reducir el estrés en tu vida y traer apoyas cuando los tiempos son difíciles.